Isparta'da doğan Demir, voleybol ve basketbol oynadı. Vefa Kulübü'nde, Galatasaray'da ve Beyoğluspor'da forma giyen Demir, 26 kez milli takımda yer aldı.

Çeşitli kulüplerde antrenör olarak çalıştı. Voleybol Federasyonu Asbaşkanlığı yapan Demir, uluslararası voleybol hakemi oldu. 1990 yılında vefat etti.