Sinir, tüm insanların doğasında olan ve istem dışı gerçekleşen bir olgudur. Sözlük anlamı olarak, insanın içinden çıkılamayacak bir durumla karşı karşıya kaldığında sığındığı istemsiz bir refleks olarak tanımlanmaktadır.

Herkes çalışma hayatında, okul hayatında yada günlük hayatında mutlaka birşeylere yada birilerine sinirlenir. Peki hiç düşünüyor muyuz neden sinirleniyoruz? Bu sinir nereden geliyor?

Sinir olayının gerçekleşmesinde rol oynayan sisteme sinir sistemi denir. Sinir sisteminde duyu organları görev alır ve duyu organları şifreleri beyne göndererek sinir sisteminin doğru çalışmasını sağlar. Kişi kendisini bir tehlikenin içinde hissettiğinde, sevdiği kişi yada nesnelere olumsuz bir davranışta bulunulduğunda yada ruhuna ters düşen durumlarla karşılaştığında istem dışı olarak sinirlenir. Sinirleri belirli bir oranda kontrol etmek mümkün olduğu için bu refleksi doğru yerde ve doğru zamanda kullanmak gerek. Örneğin, size zarar veren birisine sinirlenmeniz doğru bir sinirdir. Ancak bir futbol maçı için kişilerin birbirlerine zarar vermek için sinirlenmeleri yanlış sinirdir.