Aletle ya da aletsiz yapılan vücut hareketleridir. Bu sporla uğraşanlara jimnastikçi denir. Jimnastik, hem esnek bir vücut hem de güçlülük ve çeviklik gerektiren bir spordur. Eski Yunan'dan beri yapıldığı bilinmekle birlikte, 19. yüzyılda bir spor dalı olarak kabul edilmiştir.

Jimnastik genel olarak aletli ve aletsiz jimnastik olarak ikiye ayrılır. Aletli jimnastikte beş değişik alet kullanılır. Bunlar; barfiks, halka, paralel bar, kulplu beygir ve atlama beygiridir.

Barfikste sporcu yerde 2,40 m yükseklikle esnek bir çelik çubuğa tutunarak, çevresinde döner.

Halkada, sporcu yukarıdan sarkan iki halkaya tutunarak havada çeşitli hareketler yapar.

Paralel barda, sporcu yerden 1,75 m yükseklikte, birbirine paralel iki esnek çubuğun üzerinde asılma, sallanma, takla gibi hareketler yapar.

Son olarak, kulplu beygirde sporcu, üzerinde iki kulp bulunan deriyle kaplı bir aletin üzerinde güç gerektiren bacak ve kol hareketleri yapar.

Aletsiz jimnastik ise, halıyla ya da plâstik bir malzemeyle kaplı bir alanda, alet kullanılmadan yapılan güç ve denge hareketleridir.

Jimnastik bugün olimpiyat oyunlarının en gözde spor dalı hâline gelmiştir.