Kabızlık, bağırsakların yavaş çalışması sonucu dışkılamanın uzun sürede olması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Tıbbi olarak üç günden uzun süre bağırsak hareketi olmuyorsa ve dışkı sert, kuru ve çıkması zor ise kabız kabul edilirsiniz.

Kabızlık, bağırsaklarda su bulunmadığında ve bağırsaklar yavaş çalıştığı zaman dışkının sertleşmesiyle oluşur. Besinler ve atıklar bağırsaklardan geçerken, vücut kan basıncını doğru düzeyde tutmak için suyu emer. Diğer bir neden olan lif yokluğu, kabızlığın en sık nedeni olduğu için her gün yüksek lifli besinler yememiz gerekir. Eğer çok kahve içip su içmiyorsak, çikolata yeyip egzersiz yapmıyorsak tehlike altında olduğumuzu da unutmammız gerekir.

Bağırsakları boşaltmak için sürekli ıkınmak, rektal bölgedeki şişmiş toplardamarlar olan basurun oluşmasına neden olur. Bu bölgedeki deri ince olduğu damarlar çatlayarak kanamalara neden olabilir.