Beynimiz, biz uyurken bile tam olarak dinlenmez. Rüyalar yaşadıklarımızın izleri, etkileri ve anılarından oluşur. Bazen kötü ve korkulu rüyalar görürüz. Bunlar ise kabustur.

Elektro-ansefalogram ile yapılan tıbbi bir incelemede beyinin rüya sırasındaki elektrik faaliyetleri görülebilmektedir. Her gece herkes, bebekler bile rüya görür. Rüyanın bizi uyandırması hariç rüyaları belli belirsiz hatırlarız. Beyinin iyi çalışması için gerekli olan rüyaların sırrı henüz çözülmemiş olsa da, rüya görmek doğal ve sağlıklı bir olaydır.